在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 65.46克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Миндаль Язык Отварной, Жареное Яйцо, Сметана , Гречневый Суп. 晚餐: Сухари, Кофе с Молоком, Калинка Колбаса Балыковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 9%, Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|