在2022年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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608 千卡
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脂肪: 23.53克 | 蛋白质: 23.34克 | 碳水物: 75.24克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Sawi Hijau, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Salak. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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