在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 36.12克 | 碳水物: 88.70克.
早餐: Toz Şeker, Domatesler, Yumurta. 午餐: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. 小食/其他: Toz Şeker, Krema Yerine Geçen (Toz), Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|