在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 94.57克 | 碳水物: 100.19克.
早餐: Красный Лук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лаваш Армянский, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Победа Шоколад Slim & Fit, Сливы, Персики, Нектарины, Персики. 晚餐: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Вкуснотеево Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сыр Чечил, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|