在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 28.84克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 119.98克.
早餐: President Manteiga Magra, Pão Multi-Cereais, Dolce Gusto Café , Mimosa Leite Magro. 午餐: Dolce Gusto Café, Nobre Fiambre da Perna Extra, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Continente Lasanha Bolonhesa. 晚餐: Dolce Gusto Café , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos. 小食/其他: Mimosa Leite Magro, Nectarinas, Mimosa Iogurte Aroma Morango, Ameixas. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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