在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 63.11克 | 蛋白质: 114.24克 | 碳水物: 183.85克.
早餐: Мералад Урбеч из Семян Конопли , Мералис Урбеч из Белого Кунжута, Арахис, La Pina Арахисовая Паста, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Постный Я Тушёнка по-Деревенски Веган, Мамины фаршированные перцы. 小食/其他: Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, Power Pro Vegan Bar, Арахис, Ёбатон Soy Isolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|