在2022年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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112.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 97.59克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 91.28克.
早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Bulgur Pilavı, Beşamel Soslu Tavuk. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Et Haşlama, Taze Fasulye. 小食/其他: Beypazarı Maden Suyu, Bulletproof Coffee. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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