在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 18.59克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 58.94克.
早餐: İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin, Tomatoes, Keskinoğlu Yumurta. 午餐: Tomatoes, Apple, Chicken Breast. 晚餐: Big Joy Mercimek Çorbası . 小食/其他: Fig, Birşah Yarım Yağlı Süt, Superfresh Çilek, Mixmey Vişne, Pogaca. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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