在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 77.30克 | 蛋白质: 81.04克 | 碳水物: 206.57克.
早餐: Шарлотка, Бисквит, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Конфета. 午餐: Суп с Фрикадельками, Сады Придонья Томатный Сок, Белый Хлеб, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. 晚餐: Конфета, Шарлотка с Яблоками, АТБ Скумбрия Соленая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная Картошка. 小食/其他: RLine Light Whey, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|