在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 43.01克 | 碳水物: 111.85克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Слойка с Клубникой, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белые Росы Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|