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t-markina的日记, 2022年08月1日

在2022年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月1日:
1497 千卡 脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 79.99克 | 碳水物: 185.65克.   早餐: Банановый Пудинг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Federici Цельнозерновые Макароны . 午餐: King Манго Сушёное без Сахара, Дикси Груша Конференц, Лисички в Сметане, Куриные Котлеты, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Изюм, Lactica Йогурт Греческий 4%, Городец Творог 9%. 小食/其他: Дикси Груша Конференц. 更多的......
2089 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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