在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 119.64克 | 碳水物: 158.53克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Красные Помидоры, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хлеб с Отрубями. 午餐: Оливковое Масло, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Штолле Пирог с Клюквой. 小食/其他: Нектарины, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|