在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 182.29克.
早餐: Pepaya, Nanas, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Nasi Merah. 午餐: Pepaya, Nanas, Vegeta Vegeta. 晚餐: Telur Rebus, Haverjoy Instant Oats, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas. 小食/其他: Haverjoy Instant Oats, Apel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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