在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 72 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 128.90克.
早餐: Croissant Keju. 午餐: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Es Teh Tawar, Daging Kambing Goreng, Nasi Kebuli. 晚餐: Teh Manis. 小食/其他: Risol Mayo, Kebab. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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