在2011年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 9.61克.
早餐: 100% Whole Wheat Bread, Unsweetened Iced Tea, Bacon, Cheddar Cheese , Egg. 午餐: Water, gallo hard salami. 晚餐: diet dr pepper, Baked Chicken Breast. 更多的......
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2781 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 购物 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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