在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 75.05克 | 碳水物: 109.52克.
早餐: Banaan, Foodspring Crispy Coconut Protein, Passievrucht, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Havermout (40g). 午餐: AH Kiemgroenten Pittig, AH Veldsla, Danone Hüttenkäse , Garden Gourmet Vuna. 晚餐: Body & Fit Smart Bar Cookies Flavour, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, AH Groene Asperges. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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