在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 13.89克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 60.87克.
早餐: Голубика, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Богдаша Молоко. 午餐: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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