在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 16.02克 | 蛋白质: 100.01克 | 碳水物: 117.38克.
早餐: Pêra Portuguesa, Rakkau Rakkau 88 Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). 小食/其他: Kiwi, Melão Amarelo, Hortifruti Caqui, Hortifruti Laranja Bahia. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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