在2022年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 123.37克 | 碳水物: 115.92克.
早餐: Era Green Семена Чиа, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок. 午餐: Цветная Капуста, Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный. 晚餐: Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Руккола, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|