在2022年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 70.24克 | 碳水物: 157.14克.
早餐: У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный с Клубникой . 午餐: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Ёбатон Jamy Pie, Heinz Брусничный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Варенье, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|