在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2705 千卡
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脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 109.25克 | 碳水物: 227.76克.
早餐: K-Classic Putenbrust mit Curry , Harry Eiweißbrot Lower Carb, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein. 午餐: K-Classic Hähnchen Gyros-Pfanne, Gut & Günstig Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Rahm Soße. 晚餐: McDonald's Chickenburger. 小食/其他: Sternburg Export. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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