在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2468 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 114.45克 | 碳水物: 382.67克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. 午餐: Süt, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Karpuz, Efsane Baldo Pirinç, Et Haşlama. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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