在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 118.45克 | 碳水物: 59.98克.
早餐: Mamão, Sadia Salsicha, Carne Moída Refogada, Ovo. 午餐: Carne de Porco Assada, Vatapá, Salada de Maionese. 晚餐: Nutrivita Flocão de Milho , 3 Corações Cápsula Café com Leite, Ovo, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido. 小食/其他: Nutrata Iso Whey, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Danone YoPRO Morango. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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