在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 80.85克 | 碳水物: 62.81克.
早餐: Яичница с Помидорами, Кофе, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский. 午餐: Гречка, Помидоры, Горбуша, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец Натуральный для Салатов. 更多的......
|
稳定体重
|