在2022年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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90.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 81.90克 | 蛋白质: 96.43克 | 碳水物: 102.62克.
早餐: Вареное Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Терра Крупа Овсяная Плющеная. 午餐: Обычное Пиво, Сильпо Колбаса Домашняя, Lake Avenue Nutrition Протеин(Whey Protein Chocolate), Повна Чаша Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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