在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4122 千卡
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脂肪: 193.65克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 474.85克.
早餐: REWE Früchtemüsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Zott Monte, BioBio Apfel-Mango Mark. 午餐: DM Iso-Sports Drink, Erdinger Alkoholfrei, Aldi Schokobrötchen . 晚餐: Ei, REWE Gnocchi. 小食/其他: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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