在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 93.61克 | 蛋白质: 168.69克 | 碳水物: 184.01克.
早餐: Голубика, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Хлеб Гречневый (Хлеб для Жизни). 午餐: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Свекла, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Морковь. 晚餐: Filippo Berio Соус Песто Классический, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Приготовленный Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Российский 50%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). 小食/其他: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Хлеб Гречневый (Хлеб для Жизни), Голубика, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сыробогатов Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|