在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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878 千卡
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脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 25.77克 | 碳水物: 89.57克.
早餐: Simbat Ceviz, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Domatesli Bulgur Pilavı. 晚餐: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yulaf Ezmesi, Apple, Birşah Yarım Yağlı Süt. 小食/其他: Hedik, Fig, Peach. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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