Sink-or-swim的日记, 2011年05月26日

在2011年05月26日体重纪录（没有日志纪录）

65.0 公斤最近减少: 41.6 公斤. 还有: 12.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月26日:

875 千卡

脂肪: 5.29克 | 蛋白质: 24.58克 | 碳水物: 189.85克. 午餐: 2% Fat Milk, Splenda 0 calorie sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . 晚餐: Mocha Coconut Frappuccino Light (Tall). 更多的......

2153 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 13 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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