在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 78.82克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Сыр Чечил, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Победа Шоколад Slim & Fit, Азбука Вкуса Безе Фисташковое. 晚餐: Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель, Grow Food Кабачки На Гриле, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|