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Pesagem do dia 29/07/2022: 73,8kg
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73.8 公斤
最近减少: 106.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 67.65克 | 碳水物: 198.75克.
午餐: Mangas, Ovo, Cenouras, Gergelim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Predilecta Dueto Milho e Ervilha . 晚餐: Macarrão a Bolonhesa, Maratá Catchup, Predilecta Dueto Milho e Ervilha , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Sopa de Galinha, Visconti Torrada Integral. 小食/其他: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete Branco , Cacau Show Trufa Lanut Amendoim, Banana, Bolo de Goma. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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