pmjeff21的日记, 2014年09月9日

在2014年09月9日体重纪录（没有日志纪录）

82.7 公斤最近减少: 8.0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月9日:

640 千卡

脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 74.00克 | 碳水物: 26.00克. 早餐: Whey protein isolate Chocolate. 小食/其他: Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Coconut. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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