在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2648 千卡
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脂肪: 87.90克 | 蛋白质: 143.24克 | 碳水物: 309.03克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Bounty Bounty, Eintopf. 晚餐: Aldi Trauben Kernlos, Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Alnatura Maronen Verzehrfertig, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Chicken Döner. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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