在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 70.52克 | 蛋白质: 50.30克 | 碳水物: 144.11克.
早餐: Valio Сыр Ольтермани 29%, Красная Икра Икра Нерки , Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. 晚餐: Baggins Coffee Раф , Пироговая Пирог с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Inkerman Вино Белое Сухое, Velle Овсяный Питьевой Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|