在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 60.23克 | 碳水物: 85.90克.
早餐: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Свитлогорье Кешью Бариста, Кофе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|