在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2192 千卡
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脂肪: 79.94克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 268.49克.
早餐: Migros Zwieback, Kaffee mit Milch. 午餐: Ikea Köttbullar, Gurke (Geschält), Thomy 0% Fett, Gekochtes Ei, M-Classic Maiskörner Ungesalzen, Eisbergsalat, Möhren, Gelbe Paprika, McEnnedy Chicken Strips. 晚餐: M-Classic Kirschen Schwarz, Wassermelone, DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, BCM Cocos Shake, Naduria Whey Protein Ungesüsst, Flohsamenschalen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. 小食/其他: Migros Glace Vanille, Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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