在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
696 千卡
|
脂肪: 26.56克 | 蛋白质: 26.73克 | 碳水物: 88.97克.
早餐: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Виктория Хлебцы, Евроопт Помидор, Пански Гатунак Грудка по-Скидельски, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|