在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 146.65克.
早餐: Болгарский Перец, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Milka Mini Choco Cookie, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Замороженный). 晚餐: Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. 小食/其他: Печенье к Чаю. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|