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OFF 2500 KCAL
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78.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2575 千卡
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脂肪: 95.73克 | 蛋白质: 195.28克 | 碳水物: 214.69克.
早餐: il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. 晚餐: Panino da Hamburger o Hot Dog, Conad Cuore di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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