|
nocturno
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
388 千卡
|
脂肪: 12.28克 | 蛋白质: 34.46克 | 碳水物: 36.36克.
早餐: Tilapia (Pez), Arroz Blanco, Aguacate, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|