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Неутомимая的日记, 2014年09月9日

在2014年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年09月9日:
1306 千卡 脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 57.29克 | 碳水物: 167.68克.   早餐: Яблоко, Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника, Кабачок, Куриная Грудка. 晚餐: Тануки Ролл с Огурцом, Prime Star Ролл Канада, Суши Шоп Ролл Филадельфия. 更多的......
1729 千卡 运动: 坐着 - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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Неутомимая的体重历史


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