在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 105.98克 | 碳水物: 241.82克.
早餐: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Cottintavola Carciofi al Vapore, Pedon Mix 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Gullón Digestive senza Zuccheri, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Pizza Fatta in Casa. 小食/其他: Alpro Latte di Soia Barista, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Esselunga Albicocche, Perugina Cacao Amaro. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|