在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 99.33克 | 碳水物: 146.40克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Чай, Карась Жареный, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сахар, Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|