在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2773 千卡
|
脂肪: 123.60克 | 蛋白质: 92.56克 | 碳水物: 327.04克.
早餐: Черная Смородина, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. 午餐: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Кириешки Сухарики, Виват Konfesta, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Картошка Вареная, Магнит Картошка. 小食/其他: Якитория Шаурма, Кириешки Сухарики, Кофе с Сахаром, Жареная Картошка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|