在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 145.66克.
早餐: Maçã. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Linguiça de Frango, Brother's Pão de Forma Integral. 晚餐: Tortilha de Trigo Integral, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Frango Fatiado, Scala Queijo Prato. 小食/其他: Danone Iogurte de Morango (Pote), Hortifruti Abacaxi. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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