|
pelan pelan hihi
|
80.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 95.09克.
早餐: Daun Bawang, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam. 午餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kewpie Thousand Island Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Makaroni. 晚餐: Oden. 小食/其他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|