在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 123.61克 | 碳水物: 89.09克.
早餐: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яйцо, Помидоры. 午餐: Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриное Филе, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Kuc Сербская Брынза. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|