在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 219.26克.
早餐: Nasi Goreng Ayam, Durian, Wortel, Tomat. 午餐: Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Jagung Rebus. 小食/其他: Jagung Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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