在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 38.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 70.58克 | 碳水物: 115.38克.
早餐: Сливочное Масло, Кофе, Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа. 午餐: Увелка Гречневая Крупа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 小食/其他: Хлебец, Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
Приглашаем всех желающих в наш чат.Худеем вместе!!!Чат бесплатный, без реклам, только поддержка, мотивация,советы, рецепты.Добавляйтесь по номеру 87054527776.
Худеть вместе всегда интереснее,вкуснее и удобно!!!
2022年07月31日 会员：: Юля Мысова
|
|
|