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Zu wenig getrunken, zum essen keine Zeit finden und einfach zu viel gearbeitet 🤔😷
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89.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 37.86克 | 碳水物: 158.08克.
早餐: Wassermelone, Aldi Haferflocken. 午餐: Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Gut & Günstig Streichzart, Graubrot. 晚餐: Wassermelone, Gemischter Salat, Aldi Cremiger Hirtenkäse. 小食/其他: Eisstern Bourbon-Vanille, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), American Style Chocolate Chips Cookies. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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